Além de respirar e dormir, comer é a atividade mais vital da vida. Não podemos nos sustentar sem comer. Mas parece que nos esquecemos disso, gastando muito poucas horas (ou mesmo minutos) reunindo, preparando e comendo alimentos. Como Jon Kabat Zinn, psicólogo e autor de vários livros [...]
A saúde de seu intestino está intrinsecamente ligada ao seu corpo físico ,emocional em geral e bem-estar. Quando seu intestino não é saudável, pode ter um custo para o resto de seu corpo. Como todos nós somos seres bio-individuais, não há uma abordagem perfeita da dieta ou [...]
Coletivamente, os micróbios encontrados em seu intestino pesam quase cinco quilos. Eles influenciam quase todos os órgão em seu corpo, incluindo ligar e desligar genes, e usar uma quantidade de energia semelhante à outros órgãos. Tem sido sugerido que os seres humanos são superorganismos - dependentes [...]
Não há decência na maneira como as empresas de junk food fazem seu marketing. Eles só se preocupam com o lucro e parecem dispostos a sacrificar até a saúde das crianças para seu próprio ganho monetário. Aqui estão as 11 maiores mentiras da indústria de junk food. [...]
Você pode fortalecer um chakra específico comendo os alimentos e os suplementos energeticamente associados a ele, desde que não seja alérgico a esses alimentos e não vá a extremos. Todos os alimentos carregam mensagens baseadas em frequência e têm a capacidade de mudar nossa vibração, de acordo [...]
A transformação do sistema alimentar global é urgentemente necessária, pois mais de 3 bilhões de pessoas estão desnutridas (incluindo pessoas que estão subnutridas e supernutridas), e a produção de alimentos está excedendo as fronteiras planetárias - causando mudanças climáticas, perda de biodiversidade, poluição devido à aplicação excessiva [...]
