Embora a vida moderna tenha suas conveniências, ela também introduziu no meio ambiente produtos químicos potencialmente nocivos que podem afetar nossa saúde. Esses produtos químicos são frequentemente encontrados nas roupas que vestimos, nos alimentos que comemos, nas paredes de nossos ambientes e até mesmo no ar que respiramos. As toxinas ambientais não apenas ameaçam nossa saúde, mas também podem impactar a saúde das gerações futuras.

 

MANGANÊS

O manganês é um elemento livre encontrado na natureza e também um metal com diversas finalidades industriais. O manganês endurece o alumínio e evita a corrosão, tornando-o um elemento importante em materiais como latas de refrigerante. As concentrações de manganês no ar e nas águas subterrâneas aumentam com o aumento da atividade industrial. Embora o manganês seja um mineral essencial (o que significa que é necessário para a sobrevivência humana), pode ser tóxico em altas concentrações. Sua água pode conter manganês se estiver descolorida (vermelho acastanhado), manchar os encanamentos e / ou tiver um sabor ou odor incomum. Se você suspeitar que sua água pode conter manganês, faça o teste em um laboratório certificado pelo estado. Se os níveis estiverem acima dos níveis de segurança padrão, considere o uso de um sistema de filtragem de alta qualidade.

 

ARSÊNICO

O arsênio é um elemento natural que pode ser encontrado nas formas orgânicas e inorgânicas. O arsênico encontrado no solo, no meio ambiente e nas águas subterrâneas é absorvido pelas plantações e entra no abastecimento de alimentos. O composto inorgânico é conhecido como cancerígeno humano e foi encontrado em água potável, produtos alimentícios à base de arroz, algas marinhas e certas marcas de suco. Embora certos tipos sejam proibidos ou restritos em algumas regiões do mundo, o arsênio ainda pode ser encontrado na ração para aves e nos pesticidas. Para evitar pesticidas contendo arsênico, opte por produtos orgânicos e escolha aves de produtores que não usam aditivos artificiais para rações.

 

 FLUORETO

O flúor é comumente adicionado a fontes de água e pasta de dente para prevenir cáries dentárias e aumentar o crescimento ósseo. Em altas concentrações, pode ter o efeito oposto exato, por isso muitos acautelem para usá-lo com moderação. A água engarrafada é frequentemente fluoretada, levando muitas pessoas a optarem por opções não fluoretadas, quando possível. Para saber se sua água contém flúor, ligue para o seu fornecedor de água ou use um kit caseiro para testar os níveis. Filtros de água de alta qualidade podem ser instalados em suas torneiras para filtrar os níveis excessivos de flúor e outros minerais no abastecimento de água.

 

CLORPIRIFOS

O clorpirifós é um inseticida comumente usado, classificado como “muito altamente tóxico” para pássaros e a maioria dos peixes e “moderadamente tóxico” para mamíferos. Apesar de sua toxicidade reconhecida, continua a ser um pesticida amplamente utilizado para culturas alimentares e não alimentares. Ao optar por produtos orgânicos, você reduz o risco de ingestão de pesticidas prejudiciais.

 

 DDT / DDE DDT / DDE

É  um pesticida comumente usado que foi proibido nos Estados Unidos em 1972. Como resultado do uso excessivo antes da proibição, o DDT ainda pode ser encontrado remanescente no meio ambiente nos Estados Unidos, enquanto outras regiões do mundo continuam a usá-lo. O DDT se decompõe em subprodutos tóxicos chamados DDE e DDD, que posteriormente se acumulam no meio ambiente e nas reservas de gordura dos organismos que o ingerem. Animais que comem outros animais têm maior probabilidade de desenvolver níveis de DDT. Muitas pessoas optam por evitar ou minimizar o consumo de gordura animal e comprar produtos orgânicos para evitar a ingestão deste pesticida tóxico.

 

TETRACLORETILENO (PERC)

 O tetracloroetileno (PERC) é um produto químico comumente usado para limpar roupas a seco e desengordurar metais devido às suas excelentes propriedades de solvente. Quando o produto químico vaporizado é inalado, vários problemas de saúde podem surgir, levando a Agência de Proteção Ambiental a classificar este produto químico como “provavelmente cancerígeno” para humanos. Existem serviços de lavagem a seco orgânicos disponíveis que não usam esse produto químico. Se você acha que pode estar exposto ao PERC em seu local de trabalho, não tenha medo de ser proativo e peça para falar com alguém que possa discutir medidas de segurança.

 

CHUMBO

O chumbo é um metal natural que se encontra nas profundezas da crosta terrestre. O chumbo é encontrado na pintura de muitas casas antigas, na água potável que flui através de canos e / ou acessórios antigos de chumbo e em solo contaminado. Quando ingerido, o chumbo pode se acumular no corpo com o tempo e se tornar tóxico. Se sua casa foi construída antes de 1978, você pode testar a presença de chumbo na tinta e na poeira, pois era popular na construção civil na década de 1970. Medidas de segurança úteis podem incluir ficar longe de lascas ou descascamento da tinta e evitar água da torneira nessas casas mais antigas até que ela seja testada.

 

MERCÚRIO

O mercúrio é um produto químico usado em termômetros, barômetros e laxantes. O baixo custo das obturações dentárias contendo mercúrio os manteve no mercado, apesar do alto custo para a saúde. Não tenha medo de solicitar obturações que não contenham mercúrio ao dentista ou solicitar a substituição das obturações de mercúrio antigas. Outra forma de mercúrio a que as pessoas estão mais expostas é o composto orgânico metilmercúrio, encontrado em peixes e crustáceos. Os peixes absorvem essa toxina em seus ambientes aquáticos e ela se acumula em seus corpos com o tempo. Certos peixes e crustáceos acumulam mais mercúrio do que outros, resultando em níveis variáveis ​​de toxinas entre os diferentes tipos de frutos do mar. Os peixes com os níveis mais elevados de mercúrio incluem cavala, marlin, orange roughy, tilefish, tubarão, espadarte e atum e devem ser consumidos em quantidades limitadas.

 

 TOLUENO

 O tolueno é um líquido límpido e incolor que atua como um importante solvente orgânico. Pode ser encontrado naturalmente em baixos níveis no petróleo bruto ou preparado sinteticamente. É adicionado à gasolina para melhorar a octanagem – o nível ao qual pode ser comprimido antes de entrar em ignição espontaneamente. Também é usado para fazer garrafas de náilon e refrigerantes de plástico e adicionado a tintas, adesivos, cosméticos, perfumes e anticongelantes. A inalação frequente de grandes quantidades desta toxina pode ser prejudicial. A exposição ao tolueno pode ser evitada tomando-se as precauções adequadas, como usar uma máscara de segurança ao redor de tintas úmidas, solventes de tinta ou colas; abster-se de respirar gasolina ou escapamento do carro; e experiências com cosméticos sem produtos químicos e esmaltes não tóxicos para as unhas.

 

ETANOL

O etanol, ou álcool etílico, é produzido comercialmente pela fermentação de açúcares (para bebidas) ou sinteticamente (para necessidades industriais). É usado para fazer de tudo, desde perfumes a bebidas alcoólicas e explosivos. Mesmo que o etanol possa ser consumido em bebidas alcoólicas, é tóxico para o corpo humano em grandes quantidades. O álcool é quase imediatamente absorvido pela corrente sanguínea e pode ser especialmente prejudicial ao desenvolvimento do feto. Não se sabe se há uma quantidade segura de álcool que pode ser consumida durante a gravidez. Atualmente, as mulheres que estão grávidas ou desejam engravidar são incentivadas a evitar qualquer ingestão de álcool.

 

ÉTERES DIFENÍLICOS POLIBROMADOS (PBDES)

Os éteres difenílicos polibromados (PBDEs) são produtos químicos sintéticos usados ​​como retardadores de chama em muitos produtos de consumo de plástico, espuma e tecido. Embora possam ser úteis para tornar produtos como móveis e outros itens domésticos menos inflamáveis, as toxinas não são quimicamente ligadas aos materiais aos quais são adicionadas, permitindo que se infiltrem facilmente em seus arredores. Ao comprar móveis novos, algumas pessoas optam por tecidos e materiais menos inflamáveis ​​(como couro, lã e algodão) para evitar esses produtos químicos.

 

 BIFENILOS POLICLORADOS (PCBS)

Os bifenilos policlorados (PCBs) são produtos químicos orgânicos sintéticos que já foram populares em aplicações industriais e comerciais devido à sua não inflamabilidade e estabilidade química. Eles foram proibidos de serem fabricados em 1979 por causa de sua reconhecida toxicidade. Ainda existem produtos e materiais que podem conter PCBs, como transformadores, tintas à base de óleo, plásticos, papéis de carbono e acabamentos para pisos. Quando liberados no meio ambiente, os PCBs podem viajar longas distâncias do local de contaminação e se acumular nas plantas, nas plantações de alimentos e nos organismos que os ingerem. Altas concentrações foram encontradas em salmões criados em fazendas e mamíferos marinhos. Para evitar PCBs, opte por produtos orgânicos e lave bem antes de comer