"O perfeccionismo é a voz do opressor, o inimigo do povo. Vai te manter sufocado e insano por toda a vida.” – Anne Lamot Você se pergunta: “O que eu faço será suficiente?”, “Como posso saber se estou realmente feliz ou apenas me conformando com o conforto?”. [...]
A Ayurveda tem uma história muito antiga desde o século 2 aC. Ayurveda tem suas bases estabelecidas pelas antigas escolas de ensinamentos filosóficos hindus chamadas Vaisheshika e a escola de lógica chamada Nyaya. Também está relacionado à estrutura de manifestação, bem conhecido como Samkhya, e foi estabelecido [...]
Embora a medicina moderna tenha começado recentemente a explorar o significado da conexão mente-corpo, a antiga ciência do Ayurveda baseou sua abordagem de bem-estar neste conceito por milhares de anos. Enraizados na ideia de que a mente e o corpo estão inextricavelmente ligados, os princípios ayurvédicos sustentam [...]
O peso é frequentemente uma preocupação para muitos, a obesidade ou excesso de peso pode colocar a vida de muitas pessoas em risco a saúde. Como esta questão está se espalhando pelo mundo, é importante que você conheça maneiras de ajudar a reduzir sua prevalência e desenvolver [...]
Muito se é falado que o nosso corpo precisa de uma limpeza interna completa. Um número crescente de infomerciais, sites da web e artigos impressos estão nos incentivando a eliminar o acúmulo sistêmico de toxinas que supostamente resulta de hábitos imprudentes ou exposição a substâncias perigosas no [...]
Como o maior órgão de seu corpo, a saúde de sua pele é vital para o seu bem-estar geral. Quando você pensa em como sua pele se parece e sente, sua primeira reação pode ser considerar sua rotina de cuidados com a pele, tais como o uso [...]
